每个位置推荐三个英雄，分别针对不同的人群。
如果你的目标是巅峰千强百星，那就练一号。
如果你的目标是1800-2100荣耀王者，那就练二号。
如果你的目标是上个王者，那就练三号。
当然了，高分段的英雄会了肯定不吃亏，将来如果想要冲击高分段肯定用的到。
对抗路：
一号
关羽
对抗路的常青树肯定是关羽了，虽然每个版本都会有几个英雄比关羽强，但是没有一个英雄能像关羽这样几年都保持T1以上强度，只要会玩全分段都很好用。
二号
夏侯惇
很多人不喜欢玩坦边，觉得对抗路真男人就应该拿两个战士互拼看谁单杀谁。其实对抗路的上分密码恰恰是坦边，职业比赛中对抗路的选择基本都是坦边，路人局如果有一个坦边，阵容整体强度会有很大的提升，也就更加容易赢。
坦边英雄里面夏侯惇最近几个赛季职业比赛登场率非常高，坦度高，控制足，有位移，对线强，各方面可以说非常全面，练会在中高分段上分绝对没有问题。
三号
吕布
吕布虽然经过上一次调整以后强度降下来了，但是因为有真伤在，不论什么版本都是坦克杀手，最近几年吕布也没有弱势的时候。吕布还是属于可坦可战的，操作也相对比较简单，对线克制很多英雄，天敌较少，就算是打不过有大招也很难被单杀或者是被抓死。
打野
一号
露娜
露娜跟关羽有点相似，虽然每个版本都有几个比露娜强的打野，但一直都保持在T1以上的强度，只要有手法这英雄强度就在线。
二号
澜
澜虽然上线时间并不是很长，经过几次降温以后依然是顶级打野，后续估计不会进行大幅度降温，刷钱能力和收割能力依然是刺客里面顶尖的。
三号
阿轲
低分段的比赛中经常会出现掉点，对于阿轲这种以点破面的英雄来说很好发挥，只要打死一个剩下的就很好说了，这个分段也很好找突破口。
法师
一号
不知火舞
不知火舞肯定是近两年中路最吃香的存在，之前西施鼎盛时期还能跟不知火舞平分天下，现在差距已经拉开了，巅峰对决中路毫无疑问都是不知火舞。而且这个英雄的操作上限足够高，拥有无限可能，想要冲击高分段，这是一个必练的英雄。
二号
西施
西施虽然没有之前那么强了，但依然是工具人的领军人物，除了低分段不太好用以外，中高分段都有非常高的统治力，特别是路人局这种抓机会能力强的英雄是很好上分的，上手难度并不是很高，上限还算是不错，很推荐久练。
三号
沈梦溪
沈梦溪是一个比较全面的英雄，清线速度快，前期强势，对后排威胁大，手还长，上手难度低，在保证自己游戏体验的前提下还能发挥巨大的作用，同时在阵容搭配上比较万金油，在比赛中甚至一抢沈梦溪都是可以的。这个英雄操作难度不高，前中期强势很容易带起节奏，对于全分段的玩家来说都是一个上分神器。
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