Sleep M睡.apk

注：解锁高级会员功能. 这是一款安卓睡眠追踪APP，中文名叫睡眠监测助手，专门记录、分析夜间睡眠情况，同时自带助眠音频. 1. 睡眠监测（核心） 点底部蓝色「开始入睡」，手机必须保持前台运行，通过麦克风收集夜里翻身、鼾声、动静，自动区分浅睡、深睡、醒来次数. 注意：不能锁屏**挂着，切**就会停止记录. 2. 助眠音频库 - 分类：精选、白噪音、冥想、声景；标签：快速入睡、深度睡眠、治愈音乐 - 雨声、雨林风、钢琴、手碟、冥想引导，部分标 Free 免费， New 是新上架音频。可以定时自动停止播放. 3. 工具模块 - 声音：打开助眠音频页面 - 放松呼吸：呼吸引导练习，睡前平复情绪 - 睡前仪式：一套睡前放松流程 - 闹钟：智能闹钟，会在浅睡眠阶段叫醒你，避免深睡被惊醒难受 4. 记录页 每一晚睡眠会生成报告：睡眠时长、深睡占比、打鼾记录、夜间醒来次数，历史全部保存。 1. 强制前台运行：不能锁屏放**，一旦切出去APP，监测直接中断，很多人踩这个坑。晚上手机得一直亮着放床边，耗电会比较大. 2. 靠麦克风收音监测，戴耳机**无法正常工作. 3. 大量音频内容需要开会员，免费资源有限. 适合想看看自己睡得好不好、经常打鼾、入睡困难，愿意把手机整夜亮在床头做记录的人.一边播放白噪音助眠，一边监听你整晚睡眠质量.